Sind Sie mehr Fett als Sie denken
21. Oktober 2011 | 
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Link zu Taillenumfang und Ihre Gesundheit
Experten behauptet haben, dass die meisten Männer grob verkennen oder unterschätzen ihre Taille Größe, könnte dies zu einer ständig wachsenden Epidemie von Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs führen.
Mit einem durchschnittlichen nationalen Taillenumfang von 37 Jahren. 9 Zoll, sind die Männer in Großbritannien in Gefahr, zu einer Rasse nicht geeignet, die möglicherweise unwohl Männer mit schlechter Gesundheit und sogar die Lebenserwartung verringern.
Gesundheit Experten sagen uns, dass kein Mensch sollte einem Taillenumfang von über 40 haben ", und vorzugsweise eine unter 37" – Frauen sollten nicht mehr als eine Taille messen 35 ", um Gesundheitsrisiken auf ein absolutes Minimum zu halten.
Jüngste Umfragen zeigten, dass 87% der Männer wussten nicht einmal, ihre wahre Taillenumfang.
Gefahren eines verstärkten Bauchfett
Überschüssiges Fett im Bauchbereich Releases schädlichen, entzündliche Chemikalien in den Körper, dass das Auftreten von Diabetes, Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten verursachen können.
Tracey Parker von der British Heart Foundation erklärte –
"Männer dürfen nicht einmal wissen, dass sie in den Gefahrenbereich, prüfen Sie sich selbst und wenn Sie, dass Ihre Taille 37 übersteigt finden" versuchen und die Einführung einer Änderung in Ihrem Lebensstil zu helfen, Gewicht zu verlieren. Selbst kleine Dinge wie die Treppen statt des Aufzugs oder zu Fuß zu arbeiten anstatt zu fahren, kann und wird helfen. "
Wir alle kennen die Gefahren von Übergewicht, eine Veränderung unserer Essgewohnheiten ist ein guter Weg, um die Pfunde geschnitten, aber manchmal ihre nicht immer so einfach, und wir brauchen etwas Hilfe, wenn wir das Gewicht sicher und schnell zu verlieren.
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